Tipehand grip ini tidak hanya melatih tangan, tetapi juga jari-jari Anda. Alat ini direkomendasikan untuk para pemusik, seperti pemain piano atau instrumen senar. Selain itu, hand grip jenis ini juga cocok untuk para atlet panjat tebing. Anda yang bukan atlet atau pemusik pun bisa mendapatkan manfaat dari hand grip tipe ini.
- Cara memegang raket dalam bulu tangkis terdiri atas 4 macam teknik. Adapun 4 cara penggunaan raket badminton itu adalah teknik backhand, forehand, english grip, dan frying pan memegang raket dalam permainan bulu tangkis termasuk salah satu keterampilan gerak yang harus dikuasai setiap pemain badminton. Landasan utama memukul shuttlecock kok terletak di cara memegang raket. Maka itu, penguasaan teknik memegang raket memperbesar peluang keberhasilan memenangkan pertandingan bulu tangkis. Teknik pegangan raket berguna untuk memukul, menerima, dan mengembalikan pukulan kok dari lawan. Tatang Muhtar dan Sumarno dalam Bulutangkis 2008 menuliskan bahwa seorang pemain dianggap menguasai cara memegang raket dengan baik ketika ia dapat menerima dan mengembalikan segala macam pukulan dengan mudah dan bebas. Cara Memegang Raket dalam Bulu Tangkis dan Tekniknya Dalam permainan bulu tangkis, setidaknya terdapat sejumlah cara memegang raket, sebagaimana dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 2017 yang ditulis Sumaryoto dan Soni Nopembri. Beberapa cara memegang raket itu terdiri dari, 1 pegangan cara Inggris English grip, 2 pegangan backhand backhand grip, 3 pegangan forehand forehand grip dan 4 pegangan panci goreng frying pan grip.1. Pegangan Cara Inggris English GripPegangan Inggris juga dikenal sebagai pegangan kapak. Sebab, memegang raketnya mirip seperti memegang kapak. Pegangan ini menjamin rasa aman sepanjang permainan karena pegangannya terasa kuat dan tak mudah lepas. Pegangan Inggris berguna untuk menangkis dan memukul bola yang datang dari arah kanan tubuh. Selanjutnya, kok dapat dibalikkan dengan pukulan forehand secara cermat. Pemain juga dapat mengatur kecepatan kok dan mengarahkan sasarannya dengan mudah. Cara melakukan pegangan Inggris adalah sebagai berikut. Letakkan raket miring di atas lantai. Ambil raket, diangkat pegangannya sampai bagian tangan antara ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan pegangan yang kecil atau sempit. Raket dipegang tanpa diubah-ubah atau dalam kondisi statis. Letak ujung ibu jari tidak melebihi dan tidak kurang dari jari telunjuk. 2. Pegangan Backhand Backhand GripPegangan backhand dalam permainan bulu tangkis cocok untuk melancarkan pukulan backhand atau pukulan netting. Pegangan backhand digunakan sebagai tangkisan antisipatif, bukan sebagai ancang-ancang pukulan utama. Cara melakukan pegangan backhand adalah sebagai berikut. Pegang bagian pegangan raket di posisi awalan. Gunakan genggaman empat jari, yakni jari telunjuk, jari tengah, jari manis, dan jari kelingking. Sementara itu, posisi ibu jari diluruskan pada bagian yang berlawanan dengan keempat jari tersebut. Baca juga Cara Menghitung Skor Bulu Tangkis, Format, Interval, & Nilai Deuce Verawaty Legenda Bulu Tangkis Yang Sempat Tak Diperhitungkan 3. Pegangan Panci Goreng Frying Pan GripPegangan panci goreng atau frying pan grip adalah pegangan raket paling kuno dalam permainan bulu tangkis. Dari tampilannya, pegangan ini tampak kaku, namun sebenarnya efektif dalam memukul smash di depan net. Nama lain pegangan panci goreng adalah pegangan gebuk kasur atau pegangan Amerika. Gunanya yang lain adalah untuk menangkis kok di atas net dan menyarangkannya dengan tajam ke lapangan lawan. Cara melakukan pegangan panci goreng adalah sebagai berikut. Letakkan raket di lantai secara mendatar. Ambil raket dan pegang handelnya. Posisikan bagian tangan antara ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian handel yang permukaannya lebar. Posisi tangan telungkup seperti memegang panci goreng. Selain itu, pastikan gerakan tangan fleksibel dan tidak kaku, namun secara bersamaan pegangan tetap harus kuat untuk menangkis kok. Jika bola dalam kondisi tinggi dan pas, pemain dapat langsung melepaskan smash mematikan ke arah lapangan lawan dengan pegangan panci goreng Pegangan Forehand Forehand GripPegangan forehand atau pegangan depan forehand grip biasanya dilakukan untuk melepaskan pukulan overhead hingga pukulan smash. Pegangan forehand ini memungkinkan pemain untuk melepaskan kok dengan tenaga penuh sehingga sukar ditangkis lawan. Cara melakukan pegangan forehand adalah sebagai berikut. Pegang bagian pegangan raket di posisi awalan. Posisi ibu jari dan jari telunjuk harus membentuk huruf "V" dalam pegangan forehand. Posisikan ketiga jari lainnya, yakni jari tengah, jari manis, dan jari kelingking memegang raket sedikit terpisah dari jari manis. Sementara itu, posisikan ibu jari tepat berada diantara jari manis dan ketiga jari tersebut. Baca juga Langkah-langkah Pukulan Lob dalam Bulu Tangkis dan Cara Melakukan Sejarah Bulu Tangkis Pengertian dan Istilah-istilahnya - Pendidikan Penulis Abdul HadiEditor Addi M Idhom
Pasalnya cara memegang raket forehand sering digunakan pada beberapa jenis pukulan. Forehand grip juga dikenal dengan shakehand grip, karena cara memegangnya mirip seperti orang yang berjabat tangan. Pertama, letakkan jari tengah, manis, dan kelingking pada gagang raket.
Cara Memegang Raket Sumber PixabayCara memegang raket bulu tangkis harus dilakukan dengan baik dan benar. Saat bermain bulu tangkis, kamu perlu memperhatikan teknik yang satu bulu tangkis merupakan salah satu olahraga yang paling populer di Indonesia. Dalam olahraga ini, seorang pemain harus menggunakan perlengkapan berupa terlihat mudah, sebenarnya cara teknik memegang raket ada aturannya. Dengan memegang raket secara baik, maka akan memudahkan pemain untuk memukul dan mengarahkan shuttlecock ke area memegang raket harus benar-benar dipelajari dengan baik jika ingin memenangkan pertandingan. Berikut ini adalah tata cara memegang raket bulu tangkis yang Memegang Raket dalam BulutangkisCara Memegang Raket Sumber PixabayBerikut ini adalah beberapa cara memegang raket bulu tangkis yang dikutip dari Badmintobay1. Forehand GripForehand grip merupakan teknik pertama yang harus kamu pelajari. Pasalnya, cara memegang raket forehand sering digunakan pada beberapa jenis grip juga dikenal dengan shakehand grip, karena cara memegangnya mirip seperti orang yang berjabat letakkan jari tengah, manis, dan kelingking pada gagang letakkan jari telunjuk agak ke depan dari ketiga jari ibu jari berhadapan dengan telunjuk, sehingga membentuk huruf Backhand GripIlustrasi teknik backhand grip. Pexels/Vladislav VasnetsovTak kalah penting, backhand grip juga menjadi teknik dasar dalam memegang raket bulu dari cara memegang raket backhand terletak pada ibu jari yang ujungnya ditekan pada permukaan yang lebih lebar di gagang pegang raket seperti forehand putar dengan arah berlawanan, sehingga bentuk V yang bergerak ke ibu jari pada belakang dilakukan agar pergelangan tangan dapat bergerak secara natural saat melakukan pukulan Combination GripCombination grip merupakan gabungan antara forehand grip dan backhand grip. Penyesuaian pegangannya sesuai dengan arah datangnya shuttlecock, kemudian skill sang pemain sangat menentukan teknik melakukan cara memegang raket badminton ini, nantinya posisi raket harus dalam keadaan miring. Salah satu keuntungan dari teknik ini adalah memudahkan pemain dalam menyesuaikan tangkai raket dengan arah datangnya teknik ini merupakan gabungan dari forehand grip dan backhand grip, maka dibutuhkan pemain dengan skill yang benar-benar American GripIlustrasi teknik American Grip. Pexels/SHVETS ProductionCara memegang raket American Grip dilakukan dengan cara ibu jari dan jari telunjuk menempel di bagian pegangan raket yang lebar dan tangan memegang bagian ujung raket dengan cara yang hampir sama seperti memegang pukulan kasur. Salah satu kelebihan dari american grip adalah efektivitasnya ketika pemain ingin melakukan pukulan smash di depan itu, cara ini juga sangat cocok untuk memukul kembali shuttlecock yang datang menuju bagian atas tubuh empat cara memegang raket bulu tangkis dengan benar. Supaya lebih optimal, teruslah latih gerakan tanganmu agar tidak kaku saat bertanding. Selamat Mencoba!
Contohnyacara memukul bola, melakukan service, memblokade serangan lawan, dan lain sebagainya. Terlepas dari beragam gerakan tersebut kita pun harus mempelajari cara memegang bet tenis meja yang baik dan benar. Salah satu teknik yang perlu dikuasai tersebut ialah cara memegang bet seemiller grip. Mayoritas siswa biasanya sangat asing ketika
38 /5. 44. matchalatte11. Shakehand artinya berjabat tangan. Cara memegang bet seperti cara menjabat tangan seseorang. Gaya ini sangat populer di negara-negara barat. Dengan grip ini kita dapat melakukan forehand stroke dan backhand stroketanpa mengubah grip.
Sangatcocok dierapkan saat melakukan smash dan pukulan atas. Backhand Grip merupakan, teknik cara pegangan raket yang dapat mempersulit pegerakan dari lawan. Caranya, kalian pegang raket dalam posisi miring. Tidak perlu menambahkan teknik pukulan lainnya. Kalau tujuannya, hanya untuk berolahraga saja. Berbeda dengan mereka yang ingin
Dengancara ini memudahkan pemain untuk melakukan gerakan pukulan terhadap kok yang dtangya ke sebelah kanan badan sehingga dengan cara forehand grip ini pukulan forehand dapat dilakukan dengan cermat, baik kecepatan kok maupun sasarannya. Pemain yang bermain dengan oegangan forehand grip tidak perlu memutar pegangan.
2 Ibu jari dan jari telunjuk menempel pada tangkai. Keuntungannya sebagai berikut. 1) Jenis pegangan American grip sangat efektif untuk melakukan pukulan smes bola di depan net. 2) Mudah untuk memukul bola-bola atas. 3) Pegangan American grip bagi pemukulan mudah mengarahkan bola, baik ke kanan maupun ke kiri.
atdisebut3. perkenaan tangan dari gerak pukulan samping adalah Jika posisi 5=100% maka menembak dari posisi 2 dan 3 memiliki tingkat akurasinya adalah?alasanya? Coba anda Tuliskan kesalahan-kesalahan dalam melakukan aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik passing atas permainan bola voli
aAmerican Grip Cara melakukan sebagai berikut 1 Tangan memegang raket di. A american grip cara melakukan sebagai berikut 1. School Samarinda State Polytechnic; Course Title MANA MISC; Uploaded By mipa4absen1adeliadhea. Pages 11 This preview shows page 5 - 7 out of 11 pages.
HZPmOx. 599a2cnbao.pages.dev/926599a2cnbao.pages.dev/379599a2cnbao.pages.dev/398599a2cnbao.pages.dev/886599a2cnbao.pages.dev/910599a2cnbao.pages.dev/59599a2cnbao.pages.dev/143599a2cnbao.pages.dev/5599a2cnbao.pages.dev/487599a2cnbao.pages.dev/62599a2cnbao.pages.dev/254599a2cnbao.pages.dev/619599a2cnbao.pages.dev/708599a2cnbao.pages.dev/144599a2cnbao.pages.dev/361
shakehands grips sangat cocok untuk melakukan pukulan